Majoriti wanita Jepun memiliki wajah yang hampir sempurna, kulit yang halus, licin dan bersih. Pasti korang tertanya-tanya apakah rahsia kecantikan mereka, bukan?

Yang pasti wanita Jepun banyak mengamalkan perawatan tradisional menggunakan bahan semulajadi sejak turun-temurun lagi bagi mendapatkan kulit wajah yang cantik.

ARTIKEL BERKAITAN : Bangun Seawal 4 Pagi RAHSIA Hawa Rizwana Kekal Cantik & Menawan

Ini adalah antara kesan yang diamalkan setelah lakukan apa yang wanita Jepun buat, iaitu minum air kosong selama 30 hari. Hasilnya amat menakjubkan.

1. Mula berasa lebih segar dan sihat

Beberapa hari selepas mula minum air pada waktu pagi, badan akan rasa lebih ringan dan badan dan mudah untuk buang air pada waktu pagi.

2. Metabolisme saya bertambah baik

Amalan ini menjadikan diet lebih baik. Tidak lagi rasa selalu lapar yang mengganggu setiap jam untuk makan. Rasa untuk makan snek juga hilang dan dapat lebih banyak tenaga.

3. Bantu kurangkan berat badan

Di samping kurang rasa lapar, penghadaman turut lancar dan rasa badan lebih ringan. Mempunyai tenaga banyak untuk melakukan kerja lain.

4. Sebelum ini rasa selalu rasa senak dan pedih ulu hati

Tapi selepas amalkan minum air kosong di waktu pagi, sakit itu hilang dan tidak lagi rasa tidak selesa selepas makan makanan.

5. Perubahan kulit bertambah baik

Hilangkan kedutan di wajah dan kulit kelihatan sihat, berseri dan bercahaya. Malah kita akan rasa lebih muda berbanding usia sebenar.

6. Saya mudah buang air besar setiap hari pada waktu pagi

Rawatan air menyelesaikan masalah ini dengan lebih baik daripada mana-mana antibiotik lain.

7. Jarang sakit

Amalan yang sederhana ini telah meningkatkan sistem ketahanan diri. Sesuatu yang mudah seperti minum air dalam keadaan perut yang kosong pada waktu pagi bantu menangani masalah menangani penyakit tanpa perlu ambil ubat.

Ikuti kaedah ini untuk merasa bertenaga sepanjang hari:

• Minum 4 gelas air putih selepas anda bangun pagi untuk solat sebelum gosok gigi dan pastikan perut kosong. Sekiranya anda susah nak mula dengan 4 gelas air, mula dengan satu cawan dahulu dan tingkatkan mengikut masa ke semasa.
• Jangan makan apa-apa untuk 45 minit selepas minum air
• Selepas 45 minit anda boleh dapatkan breakfast
• Jangan makan atau minum apa-apa selepas 2 jam selepas sarapan, makan petang dan makan malam.

Bila boleh nampak hasilnya ?

• Pesakit diabetes atau hypertension: 30 Hari
• Pesakit sembelit dan gastrik: 10 Hari
• Pesakit TB : 90 Hari

Okay selepas ini jom cantik sama-sama guna cara wanita Jepun!

BACA LAGI: Bangun Seawal 5 Pagi Untuk Ulang Kaji, Pelajar Ini Terima Biasiswa Presiden Amerika Syarikat  

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Buntu memikirkan menu sihat apa lagi nak makan untuk diet plan korang? Nah, berikut kami kongsikan antara resipi diet popular iaitu overnight oatmeal.

Biasanya, ia dimakan pada waktu pagi atau sebagai makan malam. Selain rasanya yang sedap, ia juga sangat membantu untuk membuatkan perut korang sentiasa kenyang.

Penyediaannya juga mudah dan tidak memerlukan masa yang lama untuk disediakan. Sesuailah untuk korang yang selalu nak cepat. Hehe!

Okay jom kita try resipi overnight oatmeal yang pernah dikongsi oleh Nur Mastura Othman ini.

1. Bancuhkan 5 atau 6 sudu rolled oats (oats ini lebih berkhasiat dan tidak terlalu lembik jika dibiarkan semalaman)

2. Guna 1 cup susu segar (lebih elok jika gunakan susu yang tiada bahan pengawet atau susu segar dari ladang)

3. 1 atau 2 sudu yogurt asli (cari yang tiada bahan pengawet atau perasa tambahan. Korang juga boleh gunakan Greek yogurt tapi nanti oats ini akan jadi lebih pekat sedikit)

4. Setengah sudu chia seeds (kalau nak kurus, korang sesuai sangat amalkan yogurt ini sebab antara kandungan omega-3 lapan kali lebih daripada ikan salmon. Ia juga boleh mengawal gula dalam darah, menambah kesuburan dan paling penting buat kita rasa kenyang)

5. Guna 1 atau 2 sudu madu untuk pemanis semula jadi dan sebagai bekalan tenaga

Campurkan kesemua bahan dalam satu bekas dan biarkan semalam di dalam peti ais. Tambahkan kekacang, kismis dan buah-buahan mengikut citarasa korang.

Berikut adalah beberapa cadangan resipi oats yang ditambah dengan bahan-bahan tertentu. Barulah rasa tidak muak sepanjang proses diet.

1. Chocolate chips cinnamon overnight oats

Bahan tambahan:

– Chocolate chips

– Drizzle of cinnamon dusting

2. Choc-pomegranate overnight oats

Bahan tambahan:

– Buah delima

– Serbuk coklat

3. Orange & vanilla overnight oats

Bahan tamnbahan:

– Perisa vanilla

– Kismis hitam

– Jus oren asli

4. Banana & blueberries overnight oats

Bahan tambahan:

– Pisang

– Beri biru

5. Strawberries & pistachio overnight oats

Bahan tambahan:

– Strawberries

– Pistachio

6. Mango lassi overight oatmeal

Bahan tambahan:

– Mango lassi (mangga, yogurt asli, susu segar, madu)

– Mangga dipotong dadu

7. Epal & Kurma overnight oats

Bahan tambahan:

– Epal merah

– Kurma yang dihiris halus

8. Passion fruit overnight oatmeal

Bahan tambahan:

– Buah markisa

– Kismis hitam

9. Guava overnight oatmeal

Bahan tambahan:

– Buah jambu batu tanpa biji dipotong halus

10. Berries with dark chocolate chips overnight oatmeal

Bahan tambahan:

– Beri biru

– Strawberi

– Chocolate chips

Semuanya Nampak menyelerakan. So, tak ada lagi istilah kalau diet korang tak boleh makan sedap. Paling penting, bukan saja sedap tetapi lebih sihat.

Selamat mencuba!

Jenama penjagaan rambut premium, Tsubaki baru-baru ini bekerjasama dengan Doublewoot Fashion House melalui kolaborasi ‘City of Tsubaki’ bagi merayakan keanggunan dan keyakinan wanita moden melalui gabungan kecantikan dan fesyen.

Kempen yang akan berlangsung dari 1 Ogos hingga 31 Oktober ini membawa slogan ‘Beauty Crush in Power of Camellia’ melambangkan kecantikan dan kekuatan bunga Camellia dalam kerjasama antara dua jenama ternama itu.

Melalui koleksi Kirei Curated Tsubaki x Doublewoot membawa pelbagai rekaan fesyen, termasuk gaun, pakaian kasual, dan sut kerja sesuai untuk melengkapkan penampilan setiap wanita.

Dalam pada itu, Tsubaki turut menawarkan beberapa rangkaian produk penjagaan rambut seperti Moist & Repair memberikan kelembapan dan kemudahan pengurusan untuk rambut kering, sementara produk terbaru Cool & Repair mampu memberi kesegaran dan membantu rambut berminyak dan rosak dengan teknologi canggih. 

Selain itu, bagi rangkaian Volume & Repair sesuai untuk mereka yang mempunyai rambut nipis dan Premium EX Intensive Repair untuk pembaikan rambut rosak dengan bahan pembaikan emas.

Dilengkapkan dengan minyak bunga camellia dan teknologi yang mampu mengesan kerosakan, Tsubaki menawarkan produk rambut berkualiti persis salon di Jepun tanpa perlu mengambil masa yang lama.

Sementara itu, Doublewoot melancarkan koleksi fesyen diinspirasikan oleh kecantikan semula jadi Tsubaki. Koleksi yang menampilkan rekaan potongan ramping dan elegan sesuai untuk melengkapkan penampilan hebat setiap wanita selain mempunyai rambut subur dan sihat.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.