Kalau kita sakit mata dan terkehel bahu, dah mengadu nak ambil MC. Tapi tidak mereka berdua ini.
Mereka merupakan 2 atlet dari sukan berbeza, jantina berbeza dan background berbeza. Namun, satu perkara sama yang terpaksa mereka hadapi semalam di acara Sukan Malaysia (SUKMA) adalah mengetepikan kecederaan masing-masing di atas gelanggang.
Mata Cedera Terkena Bulu Tangkis
7 tahun dulu, atlet badminton dari Terengganu iaitu Shahzan Shah Misfahul telah kehilangan sumber penglihatan kanannya partially selepas pesaingnya secara tak sengaja membalas bulu tangkis sehingga terkena matanya itu.
Cuba bayangkan, rasa kecewa pada remaja yang ketika itu baru berusia 14 tahun. Mestilah down. Namun katanya, jurulatihnya menyeru agar tak putus asa semudah itu, lebih-lebih lagi selepas penat lelah dan pengorbanan yang diberikan.
“Saya tak boleh main macam dulu. Sometimes, saya terlepas shot. 9 bulan saya lalui training dan rehab untuk kembali bermain sepeti normal. Everything from the scratch,” katanya mengimbas kembali.
Semalam, Shahzan memulakan pusingan pertama badminton perseorangan di SUKMA Perak dan mengatasi Sim Wee Peng dari Johor dengan skor 21-16, 21-16.
“Of course, saya selalu nak menang. Tapi saya terus bermakn badminton kerana rasa cinta pada sukan ni. Saya pun mendapat ilham dari Lee Chong Wei kerana dia juga mula berjaya setelah usia 21 tahun, seperti usia saya sekarang.”
Angkatan 92kg Untuk Emas
No pain, no gain baby.
Atlet angkat berat Sabah, Elly Cascandra Engelbert telah memecahkan rekod 10 tahun SUKMA dalam acara clean & jerk bawah 53kg semalam.
Atlet berusia 18 tahun ini, bagaimanapun perlu lakukan comeback daripada kecederaan bahu dan belakang badan pada tahun lepas.
“Saya juga pernah terfikir untuk berhenti selepas cedera. Tapi jurulatih dan keluarga terus berikan sokongan. Jadi pingat (emas) ni adalah untuk mereka,” kata Cascandra.
9 bulan perlu diambil untuk kembali ke tahap prestasi yang sama. Nampaknya pengorbanan itu nyata berbaloi!
“Target saya selepas ini adalah Sukan SEA di Filipina pada tahun depan. Dan tentunya pertandingan besar yang lain.”
Letak 7 ‘Indoor Plant’ Ini Dalam Bilik Untuk Udara Bersih Dan Tidur Nyenyak
Tumbuhan hijau boleh menenangkan mata dan dikatakan juga baik untuk pengawalan emosi dan mental. Bukan sahaja dijadikan sebagai dekorasi, tumbuhan yang diletakkan dalam sesebuah ruang mempunyai fungsi dan manfaat tersendiri.
Tapi korang tahu tak ada pokok dan tanaman yang boleh di jadikan penapis udara yang bukan sahaja cantik, tetapi bertindak meningkatkan kualiti udara di sekeliling. Udara kotor yang mengandungi benzena, formaldehyde, ammonia dan sebagainya memberikan impak buruk kepada kesihatan.
Malah jka anda letakkan beberapa tumbuhan pilihan yang REMAJA senaraikan ini, nescaya ia dapat membantu bentuk tidur yang berkualiti.
Kebanyakan tumbuhan ini mudah dijaga, so tak kisah la kalau korang sejenis pemalas melayan tumbuhan!
Aloe Vera
Tumbuhan yang turut dikenali dengan nama lidah buaya ini mampu membunuh kimia berbahaya di udara seperti benzena dan formaldehyde. Elok ditanam dalam pasu kecil dan diletakkan pada sudut-sudut bilik.
Spider Plant
Salah satu kelebihan spider plant ialah ia memiliki daya serap yang sangat tinggi terhadap racun-racun di udara. Dalam masa dua hari, tanaman ini mampu menyerap racun di udara sehingga 90%.
Pokok Lili Paris
Antara yang terbaik memulihkan udara yang tercemar malah dari kajian sains ia boleh menyingkir 90% komponen udara penyebab kanser. Selain itu ia membersihkan udara dari sebarang bau busuk atau hapak.
Flamingo Lily
Pokok Duit-Duit (Golden Pohtos)
Tumbuhan ini cantik jika dijadikan hiasan gantung. Sama seperti yang lain ia membantu dalam beri ketenangan dan tidur. Apa yang perlu jika hendak membela pokok ini ialah dengan biar dibawah pancaran matahari pagi dan siramkan air seminggu sekali.
Monstera deliciosa
Monstera deliciosa mampu memperbaiki kualiti dengan mererap karbon dioksida dan menghasilkan oksigen pada waktu malam. Ia juga mampu menyerap formaldehyde dalam udara.
Lidah Mak Mertua
Walau pun namanya agak unik, ia memberikan manfaat yang sangat baik dengan menyerap racun dalam udara. Ia mampu menyerap racun dan menyegarkan udara.
Tapi AWAS…..jangan salah pilih pokok takut nanti beracun pula! Hujung minggu ini dah boleh ke nursery untuk pilih tumbuhan yang mana untuk bilik tidur korang. hehe
Kali Pertama Dalam Sejarah Hari Polis Tak Disambut, Amanah Negara Lebih Diutamakan
Begitulah komitednya anggota Polis Diraja Malaysia (PDRM) yang kini sedang berkhidmat dalam situasi berisiko tinggi seperti wabak Covid-19 semasa.
Sebelum ini, tarikh 25 Mac amat sinonim dengan peringatan Hari Polis di mana kita mengenang jasa wira terdahulu dan sekarang yang berkorban untuk keamanan Malaysia.
Berlainan pada tahun ini, anggota PDRM meneruskan pengorbanan mereka – literally – semasa hari istimewa ini.
Menurut Ketua Polis Negara, Tan Sri Abdul Hamid Bador menerusi akaun Facebook beliau, kesediaan anggota meletakkan diri dalam situasi berisiko tinggi untuk dijangkiti wabak adalah satu amanah yang perlu dipikul.
“Sesungguhnya inilah jihad kita, demi agama, bangsa dan negara.
“Meskipun terpaksa berdepan dengan risiko yang boleh mengancam nyawa sendiri, walaupun badai datang melanda, bercerai jasad dan nyawa, kita sanggup melakukan apa sahaja demi kesejahteraan dan kepentingan masyarakat seluruhnya,” kata beliau.
Beliau turut meminta agar setiap anggota PDRM terus bersemangat melaksanakan PKP agar rantaian penularan COVID-19 berjaya diputuskan.
“Ini adalah kali pertama dalam sejarah, peringatan Hari Polis tidak disambut kerana ancaman COVID-19.
“Walaupun program yang direncanakan tidak dapat dilaksanakan, saya mengajak seluruh warga pasukan untuk pasakkan tekad dan membulatkan iltizam bagi mengelakkan berlakunya gelombang ketiga, yang berupaya membawa implikasi yang lebih serius kepada kesejahteraan rakyat Malaysia.”
Terima kasih PDRM!
4 Filem Tentang Kisah ‘Terperangkap’ Yang Penuh Dengan Aksi Cemas & Mendebarkan
Salah satu genre yang pastinya menjadi kegemaran ramai adalah ‘survival’ di mana penonton dapat merasakan detik cemas dan melihat sendiri bagaimana kesungguhan watak yang dibawa untuk menyelamatkan diri daripada situasi kecemasan.
Sebelum ini kecoh di media sosial tentang kisah adik Rayan yang terjatuh ke dalam lubang perigi sedalam 32 meter dan kini satu lagi berita sedih yang kita terima apabila seorang kanak-kanak Afghanistan pula dikatakan terjatuh ke dalam sebuah lubang perigi sedalam 24 meter.
BACA: Kronologi Tragedi Kanak-Kanak Terjatuh Perigi 32 Meter, Ini Kisah Sebenar Yang Berlaku
BACA: Kanak-Kanak Afghanistan Pula Terpaksa Dikeluarkan Dari Lubang Perigi
Mengenangkan nasib anak-anak kecil ini, sudah tentu kita tidak dapat merasakan kesengsaraan mereka, lebih-lebih lagi di usia kecil begitu telah menerima ujian seberat ini.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa filem yang mempunyai jalan cerita kisah ‘terperangkap’ yang menarik untuk ditonton bagi mendapat gambaran bagaimana sukarnya mereka untuk menyelamatkan diri apabila terperangkap di tempat-tempat bahaya.
Berikut kami senaraikan antara filem-filem survival yang mengisahkan tentang situasi ‘terperangkap’ menarik untuk ditonton.
1. 127 Hours
Mengisahkan seorang lelaki, Aron yang mendaki sebuah canyon terpencil akhirnya terjatuh dan tangannya dihempap sebuah batu besar. Filem ini memang penuh dengan aksi-aksi suspen yang bakal membuatkan penonton tidak senang duduk. Bayangkan selama beberapa hari Aron terpaksa bertahan untuk menyelamatkan dirinya. Antara babak paling ‘hardcore’ apabila Aron terpaksa memotong sendiri tangannya menggunakan pocket knife yang tumpul.
Ha, dapat bayangkan tak?
2. The 33
Filem ini berkisarkan tentang 33 pelombong di Chile yang terperangkap dalam lombong gua sedalam 700 meter dan mereka hanya mempunyai stok makanan untuk tiga hari di ruang keselamatan serta tidak dapat menghubungi dunia luar. Masing-masing sudah mula merasakan tiada harapan untuk hidup namun keinginan mereka untuk tetap meneruskan kehidupan adalah luar biasa.
Banyak pengajaran yang boleh dipelajari menerusi filem ini antaranya adalah sifat tidak berputus asa serta yakin bahawa mereka mampu menyelamatkan diri keluar daripada lombong itu.
3. Tunnel
Sebuah filem Korea yang menceritakan tentang kisah individu yang terperangkap dalam terowong yang dinamakan sebagai terowong hado. Mempunyai panjang sekitar 1961 meter, tiba-tiba terowong itu bergegar dan runtuh. Watak utama filem ini telah tertimbun dalam ribuan tan runtuhan dan konkrit terowong yang menghimpit keretanya.
4. Aramm
Filem tamil yang mengisahkan tentang seorang kanak-kanak perempuan bernama Dhansika yang berusia 4 tahun telah terjatuh ke dalam lubang. Hal ini telah menimbulkan kemarahan di kalangan penduduk kampung terhadap pihak berkuasa yang tidak dapat memberikan bantuan keselamatan kerana tanah runtuh.
Diharap korang cukup kuat untuk menonton filem-filem ini kerana pelbagai emosi cemas, sedih dan marah pastinya dirasai ketika menonton. Marilah kita sama-sama turut mendoakan agar kanak-kanak dari Afghanistan itu dapat diselamatkan dengan segera.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
