Penyanyi Inggeris dan pemenang anugerah Grammy, Adele mengesahkan bahawa beliau kini sedang bercinta dengan ejen sukan, Rich Paul.

Memuatnaik fotonya bersama Rich untuk tatapan peminat di instagram. Adele kelihatan anggun mengenakan gaun Schiaparelli hitam yang menampilkan white off-the-shoulder overlay, manakala Rich pula kelihatan tampan mengenakan tuxedo baldu.  Dalam perkongsian itu, Adele turut meninggalkan kapsyen ringkas sebuah emoji hati yang menunjukkan dirinya sedang dilamun cinta.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Adele (@adele)

Siapa Rich Paul yang merupakan kekasih baru Adele? Berikut adalah fakta mengenai lelaki yang popular di kalangan peminat bola keranjang ini.

1. Disah Oleh Pengulas ESPN, Brian Windhorst

Hubungan meraka dihidu peminat setelah penyanyi itu dilihat duduk di sebelah ejen LeBron James di final NBA di Phoenix, Amerika Syarikat, Julai 2021. Hubungan cinta mereka juga dibocorkan oleh pengulas ESPN, Brian Windhorst di podcastnya.

“Rich Paul membawa kekasih barunya ke pertandingan dan duduk di sebelah LeBron. Kekasihnya adalah Adele. Rich Paul hadir bersama Adele,” kata Brian seperti dikutip oleh PageSix.

2. Agen Sukan

Seperti yang dipetik dari Forbes, Rich Paul adalah agen sukan dan pengasas dan COO Klutch Sports Group, agensi yang mewakili LeBron James dan pemain bola keranjang NBA yang popular yang lain.

3. Bakal Lancar Memoir

Rich Paul akan melancarkan memoir menerusi syarikat penerbitan Roc Lit 101 milik Jay-Z. Memoir itu akan mengembangkan kariernya sebagai ejen sukan.

4. 10 orang paling berpengaruh

Rich Paul termasuk dalam senarai 10 orang paling berpengaruh pada tahun 2020 dan berada dalam kedudukan dua orang paling berpengaruh dalam dunia bola keranjang. Kekayaannya menurut Forbes mencapai AS $46 juta.

Itulah beberapa fakta mengenai teman lelaki Adele, Rich Paul. Menurut Page.Six, Adele dan Rich Paul telah menjalinkan hubungan selama beberapa bulan, sebelum tampil bersama menonton bola keranjang pada bulan Julai 2021.

Adele sebelum ini pernah berkahwin dengan Simon Konecki sebelum berpisah pada April 2019, dan bercerai secara rasmi pada Mac 2021. Mereka turut mempunyai seorang anak lelaki, Angelo.

Moga Adele terus bahagia bersama dengan Rich Paul!

Dah masuk bulan kedua untuk tahun 2018 ni macam mana dengan berat badan korang? Dah turun berapa kg?

Mana yang berazam nak kurus tu, teruskan usaha.

Bagi memudahkan perancangan diet korang, Remaja nak kongsi kan jadual diet yang diberi oleh Norafiza Mahmud untuk mengurangkan 10 hingga 15 kg dalam hanya masa dua bulan, serta beberapa senaman ringan untuk perut (30 minit pagi dan 30 minit petang).

Pertama

Penggunaan bengkung di perlukan dalam diet aktiviti ini. Fungsi bengkung ini akan mengecilkan usus dari luar. Hasilnya, kau orang akan kurang rasa lapar.

Kedua

3 liter air kosong. Sukatannya mudah. Pastikan urine ( air kencing ) jernih seperti tiada campuran warna.

Ketiga

Detox setiap hari. Dari pagi sehingga malam. Sehari jika boleh tiga kali pembuangan sisa makanan.

Keempat

Amalan bertungku mempercepatkan proses pembakaran lemak korang. Malah, dalam masa dua minggu saja boleh mencecah 5kg penurunan.

Kelima

Krim panas. Fungsi krim panas ini untuk membakar lemak di bawah lapisan kulit. Jika di sekalikan sewaktu mengamalkan tungku. Hasilnya sangat magik.

Keenam

30minit senaman pagi. 30minit senaman petang atau malam. Hanya di dalam rumah. Ini bukan penghalang.

Berikut merupakan jadual makanan sepanjang minggu yang boleh korang ikut.

Selebihnya, lihat video yang dikongsi di laman Facebook.

Good luck sis!

Pernah kah anda mendengar tentang tampon? Di Malaysia, mungkin masih ramai lagi yang tidak diberi pendedahan dengan bahan menstruasi ini berbanding tuala wanita.

Sebenarnya di luar negara kaedah ini sudah lama digunakan dan ia merupakan sesuatu yang biasa, malah remaja di sana lebih memilih untuk memakai tampon sewaktu datang bulan kerana lebih praktikal daripada penggunaan tuala wanita.

Namun, pemahaman budaya atau stigma masyarakat terhadap wanita yang memakai tampon menjadikan mereka takut untuk menggunakannya.

Banyak tanda tanya yang sering bermain di fikiran, antaranya adalah seperti adakah tampon boleh hilang dalam tubuh atau mungkin kah penggunaannya dapat memecahkan selaput dara.

Justeru itu, ramai yang takut untuk mencubanya dan jangan terkejut jika ada wanita yang langsung tidak tahu apa itu tampon.

Walau bagaimanapun, sebenarnya tampon tidak boleh lolos dan masuk ke dalam rahim kerana mulut rahim terlalu kecil untuk meloloskan tampon dengan lebih dalam lagi.

Selain itu, terdapat tali di hujung tampon untuk memudahkan anda menariknya keluar. Jadi tidak timbul isu sama ada ia boleh lenyap dalam kemaluan atau memecahkan dara.

Bagaimana menggunakan tampon dengan selamat?

Terdapat tiga perkara yang REMAJA nak tegaskan jika anda ingin menggunakan tampon.

1. Notis masa
Paling penting, anda harus sentiasa alert untuk menukar tampon pada setiap empat hingga lapan jam. Jangan gunakan lebih daripada lapan jam dan elakkan memakainya semasa tidur.

Semakin lama anda memakai tampon yang tidak ditukar, semakin tinggi risiko untuk mendapat jangkitan bakteria.

2. Risiko Toxic shock syndrome (TSS)
TSS sering kali dikaitkan dengan penggunaan tampon, biasanya daripada jenis superabsorbent. Lebih lama anda menggunakannya, lebih tinggi risiko untuk dijangkiti bakteria ini.

Seperti kes yang terjadi di luar negara, seorang remaja berusia 14 tahun hampir maut kerana terlepas pandang akan hal ini.

Molly Pawlett pada ketika itu ingin masuk tidur dan memutuskan untuk menukar tampon tetapi malangnya dia terus tertidur dan tidak sempat menukarnya.

Keesokan harinya, Pawlett terjaga dalam keadaan yang tidak selesa dan ibunya terkejut melihat ruam merah yang aneh mula tumbuh pada tubuh anaknya, lantas dibawa terus ke hospital.

Doktor telah mengesahkan bahawa Pawlett dijangkiti penyakit TSS, iaitu merupakan satu komplikasi yang boleh mengancam nyawa. Mujur dia segera ke hospital, jika tidak menghiraukan gejala-gejala tersebut, kes ini boleh berakhir dengan tragis.

3. Pilih serapan yang sesuai
Tampon juga seperti tuala wanita yang mempunyai pelbagai jenis mengikut kesesuaian tempoh pendarahan anda. Pilih tampon dengan penyerapan yang sesuai.

Penggunaan saiz tampon yang terlalu besar dapat meningkatkan peluang untuk dijangkiti TSS. Lakukan yang terbaik untuk menyesuaikan saiz tampon dengan aliran darah haid.

Secara kesimpulan, tidak ada salahnya untuk anda memakai tampon tetapi demi menjaga kebersihan dan keselamatan, ilmu penjagaan itu perlu diambil kira. Janganlah kerana orang pakai, kita nak pakai juga.

Ambil tahu tentang perkara-perkara penting seperti ini, barulah lebih yakin dan terjamin keselamatannya.

Sumber: familyshare.com